导读 大家好，【#新鲜柠檬泡水喝的害处#】具体是什么情况，一起往下看看。1、新鲜柠檬泡水喝的害处如下：* **pH值过低** 。2、柠檬中含有柠檬...
大家好，【#新鲜柠檬泡水喝的害处#】具体是什么情况，一起往下看看。
1、新鲜柠檬泡水喝的害处如下：* **pH值过低** 。
2、柠檬中含有柠檬酸等有机酸成分，可能会对胃黏膜产生刺激，摄入量过大会引起消化不良、腹痛等症状。
3、少量喝柠檬水有助于维持身体酸碱平衡，改善食欲不振情况，还有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘等肠道问题*** **柠檬泡水味道酸涩，对胃肠有刺激** ，可能会造成胃部不适*** **引起色素沉着增多** ，柠檬水可能会影响肠道对维生素C的吸收，不利于肌肤色素沉着的消退。
4、还会破坏肌肤的天然水分，引发外源性感染*** **不具有营养价值和功能** ，因为柠檬吃多以后对胃肠道刺激量比较大，很容易导致胃酸胃胀**综上所述，应注意柠檬泡水喝的量和频率，以避免上述危害发生。
5、建议适量食用柠檬或咨询专业人士，以确保饮食健康。
【新鲜柠檬泡水喝的害处】到此完毕，希望对大家有所帮助。