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漳州复阳概率约为10%至15% 临近春节阳过的人一定要做到3忌

发布时间:2023-01-15 17:40:19  编辑:  来源:

导读 一、漳州复阳概率约为10%至15%参考文章:https: www toutiao com article 7188445814597894711 ?channel=&source=search_tab二、临近春节

一、漳州复阳概率约为10%至15%

参考文章:

https://www.toutiao.com/article/7188445814597894711/?channel=&source=search_tab

二、临近春节阳过的人一定要做到3忌

阳过”的人要注意这三点

01

切忌暴饮暴食

老年人本来胃口就相对较差,“阳了”之后,可能短期内味觉不好,不爱吃饭,食欲较差。但即便如此,也要尽量多吃东西,尤其是蛋白质含量高的食物以及新鲜蔬菜、水果等,以增强身体抵抗力、免疫力,促进身体恢复。

临近春节过年期间的美食太多了,聚会也会开始增多,家人在一起,推杯换盏,但是阳过的人一定要注意不要暴饮暴食,因为身体还在恢复期,五脏六腑都是比较娇嫩的,需要慢慢的调养,而一些不容易消化的食物吃的太多就会给肠胃带来很大的负担,很容易引发一些其他的病症。这个时候大家可以少食多餐,少吃肥肉、炸肉、炸鱼、油条等油腻性食物,均衡营养,保证足够的营养摄入即可。

02

切忌着凉感冒

冬季天气比较冷,过年期间,特别容易感冒着凉,年轻人小感冒可能会很快恢复,但是上了50岁的人,一个小小的感冒,就可能给身体带来比较大的伤害,所以一定要注意防寒保暖,不要感冒着凉。现在已经进入三九,每个人阳过之后的身体都会更加虚弱,更容易被病毒乘虚而入,所以在这个时候一定要注意保暖。

03

切忌不戴口罩

人流密集的地方存在着很多不确定因素,为了自己和他人的安全,尽量避免去太人多的地方,尤其是老年人,容易引发二次感染,但春节期间少不了走亲访友,如果出门,最好还是要佩戴口罩,这也是目前避免二次感染的最好措施。

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