导读一、新冠疫情到底什么时候能够结束呢钟南山院士在抗击疫情上很有经验，也参与了2003年的非典。所以对于感染这种疾病，他也是游刃有余。钟南
一、新冠疫情到底什么时候能够结束呢
钟南山院士在抗击疫情上很有经验，也参与了2003年的非典。
所以对于感染这种疾病，他也是游刃有余。
钟南山院士日前说，预计广州首次感染高峰将于1月中旬至2月中旬，3月中旬将开始稳定，并乐观地预测，明年上半年将会恢复到爆发前的水平。
但有些国家若不重视其危害性和感染力，不采取干预措施，这一进程将会被拖延。
二、怎样才能阻止病毒的侵袭
01.保持适当的锻炼
适当的锻炼可以促进身体的血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力。
02.保证充足的睡眠
充足的睡眠与身体的健康息息相关，长期的睡眠会对工作、学习、身体各方面的机能都有一定的影响，因此要提高免疫力必须要有充足的睡眠。
03.合理的膳食
要加强身体的抵抗力，还要注意营养成分的合理搭配，多吃一些绿色的蔬菜和水果。
04.调整情绪
事实上，在被感染后，要有一个稳定的心理状态。当你感到焦虑时，这些症状就会加剧。
情绪对于人体的健康起着很大的作用，平时要保持心情放松、心情舒畅，有利于提高免疫力。