怎么治疗打呼噜

1、打呼噜主要是睡觉时上气道阻塞，从而不能进行正常呼吸，要引起重视。治疗打呼噜考虑以下几种方法:

2、第一种，侧卧睡觉可以有效缓解睡觉打呼噜。

3、第二种，在睡觉前用温水稀释3，4滴口漱液，漱一下口，也可以有效减轻打呼噜的症状。

4、第三种，找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以达到预防打鼾的作用。不过要想彻底根治打呼噜，建议去耳鼻喉科医院诊治。

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