2022年2月14日整理发布：任何在Dance Dance Revolution 中大获成功或在 Xbox Kinect 前挥舞四肢的人都会证明，尝试通过玩电子游戏来实现健身目标并不是一个新鲜概念。也就是说，媒体的发展——尤其是在虚拟现实领域——不仅使追求更具吸引力，而且合法有效。
最重要的是，这些游戏的健身优势通常是体验的积极副产品，首先是视频游戏;它们不是作为运动替代品进行销售的，而是作为动作、运动、音乐和格斗游戏在你玩它们时恰巧让你锻炼身体。
无论您是想消除 VR 头显下的脂肪，还是在 Nintendo Switch 前大汗淋漓，或者甚至在击败黑暗面的同时减少卡路里，以下游戏都只是乞求成为您最好的锻炼伙伴。
淘汰赛联赛
那些希望深入了解 VR 健身的人会想要为Knockout League戴上虚拟手套。这款 VR 拳击游戏采用快节奏的街机式动作，会让任何在任天堂娱乐系统上玩Punch Out长大的人都怀念过去。然而，不仅仅是回忆您与秃头公牛的比赛，Knockout League还将为您提供与健身房相媲美的锻炼。当您猛击、躲避、躲避和阻挡通往海滩的体格时，预计会燃烧一些严重的卡路里 - 同时破坏下巴。
戈恩
如果您更喜欢在锻炼中流血一点，GORN将拳击的复杂性搁置在残酷的角斗比赛中。卡通风格、混乱且过分夸张的 VR 竞技场格斗游戏让您身临其境，使用各种远程和近战武器，从截肢的刀片圆盘到粉碎颅骨的甲壳类动物爪。不过，无论是使用带刺的狼牙棒敲打粗壮的野兽，还是发射弩箭来阻止狂暴的蜜獾，在第二天早上肌肉酸痛唤醒你之前，你几乎不会注意到游戏的体力强度。
超热VR
VR 射击游戏Superhot可让您跳过无聊的健身活动，进行让詹姆斯邦德感到自豪的爆脂课程。时尚、战略性和令人惊讶的汗水，这款游戏通过将快节奏的碎片与酷炫的时间减慢机制相结合，让您时刻保持警觉。Superhot提供的锻炼强度不如列表中的一些物理条目，但它不仅令人心潮澎湃，同时还让您沉迷于平台上最好的射击游戏之一。
信条：走向荣耀
不乏让您汗流浃背的拳击游戏，但只有Creed: Rise to Glory让您与种马本人一起训练。不过，这款游戏不仅仅是与虚拟西尔维斯特史泰龙对练的机会，它还提供了一种激烈的锻炼，同时也让你沿着基于复兴的洛基电影专营权的引人入胜的职业道路前进。快速比赛和多人模式还可以让您跳过故事，转而进行更有针对性的健身课程。
击败军刀
名单上最激烈的锻炼来自Beat Saber，这是一个虚拟现实条目，将碰撞音乐与每个人对光剑的热爱完美地融合在一起。虽然与遥远的银河系没有任何关系，但该游戏用一对 VR 激光剑武装玩家，然后在快速移动、基于节奏的块的游行中释放他们。结果是，用户可以通过高强度的全身锻炼切开、切块、躲避和躲避，这种锻炼既有趣又专注于让你保持健康。
星球大战：绝地挑战
坚持使用官方许可的光剑锻炼的星球大战纯粹主义者会想看看绝地挑战。一款独立的增强现实游戏——不需要计算机或游戏机——它将标志性绝地武器的物理刀柄放在玩家的手中，而其嗡嗡作响的刀片则从护目镜后面进入虚拟生活。它不像Beat Saber那样对体力要求高，但与游戏中的高级黑暗面敌人决斗——比如一对禁卫军——会让你的心率跳到光速。